Author: dietenh569

Многие связывают упадок сил и постоянную сонливость с нехваткой витаминов или переутомлением, однако зачастую истинная причина кроется в дефиците железа. Чтобы понять, почему безобидная на первый взгляд вялость перерастает в одышку при подъеме по лестнице и бледность кожных покровов, стоит разобраться, что означает термин низкий гемоглобин что это — это состояние, при котором эритроциты не способны доставлять достаточное количество кислорода к тканям и органам. В результате организм испытывает кислородное голодание, что провоцирует учащенное сердцебиение, головокружение и ломкость ногтей. Особую опасность представляет анемия для беременных, так как она влияет на развитие плода. Исправить ситуацию помогает коррекция рациона с включением красного мяса, печени и бобовых, а в тяжелых случаях — прием препаратов железа, назначенных врачом. Игнорирование симптомов ведет к ослаблению иммунитета и снижению работоспособности, поэтому при появлении тревожных признаков необходимо сдать общий анализ крови.